Что делать если нервы ни к черту

В последнее время я всё больше и больше ловлю себя на том, что испытываю постоянный стресс: много работы, крушение планов или же просто разного рода расстройства выводят меня из привычной колеи. Конечно же, всё это не самым лучшим образом сказывается на здоровье: постоянная чесотка от нервов , выпадение волос, сонливость, мешки под глазами и т.

Нервы не кчертт что делать!!!

Меня зовут Марина, 31 год, замужем, есть сын 4 года. Вкратце проблема выглядит так: всё надоело. В жизни одни проблемы и ничто не радует, чувствую, что негативными эмоциями скоро взорвусь изнутри причём такое ощещение, что взорвусь в прямом смысле, физически. Работа и без того нервная учитель в школе , а сейчас ещё и сплошные проблемы, плюс затяжная проблема в семье муж изменяет и сам не знает, чего хочет, вынимает душу, нервы и выносит мозг, ну и я ему в ответ, конечно ; живём с мамой, у мамы начался климакс, тоже эмоциональному спокойствию в семье не способствует.

Мы все уже давно подозреваем, что наши болезни «от нервов». А стресс может породить не только бессонницу, или желание немедленно опустошить холодильник — все гораздо серьезнее…. Болезни «от нервов» называют психосоматическими, и их довольно много: гипертония, астма, псориаз, нейродермит, язва двенадцатиперстной кишки, сахарный диабет, мигрень, некоторые онкологические например, рак молочной железы и гинекологические заболевания. Конечно, есть немало других причин для появления всего вышеперечисленного, однако примерно 50 процентов людей с гипертонией, диабетом или астмой нуждаются в помощи психотерапевта. Проще всего объяснить, как появляются болезни «от нервов», на примере гипертонии: стресс вызывает спазм сосудов, если же это случается часто, сосуды «застывают» в суженном состоянии — отсюда и повышенное кровяное давление. Язва желудка развивается из-за того, что желудочный сок, выделяясь в избытке, разрушает слизистую — а все потому, что организм в состоянии стресса перестает регулировать его выделение.

Регистрация Вход. Ответы Mail. Вопросы - лидеры. Какие коронные фразы Вам говорил анестезиолог перед наркозом? Очень срочный вопрос по поводу психики 1 ставка.