Что делать если отек пмс

Ни для кого не секрет, что гормональный фон женщины колеблется в течение всего менструального цикла. Это - нормально. Но такие колебания могут вызывать и определенный дискомфорт и проблемы. Одна из таких - отеки перед месячными.

Отеки перед менструацией: почему они появляются и что делать

Связано это с гормонами — падением уровня эстрогенов и увеличением или снижением выработки прогестерона , что влияет на обмен жидкости. Ткани накапливают больше воды — у вас появляются отеки ноги, руки, живот, иногда лицо, молочные железы. И вес увеличивается именно за счет жидкости, а не «жира». Плюс вздутие кишечника и повышенный аппетит гормон прогестерон и серотонин являются главными ответственными за это. Ниже обычного уровень серотонина может увеличить тягу к сладкому. И если вы не способны это контролировать и употребляете чрезмерное количество быстрых и нездоровых углеводов — вот это уже может привести к избыточному накоплению жировой ткани.

Менструации и отеки Во время месячных мой вес становится на 2 кг больше. Это вообще нормально? Наш врач, кандидат медицинских наук, врач акушер-гинеколог Абаева Инна Сергеевна рассказывает, откуда берутся отеки во время месячных и надо ли с ними что-то делать. Отеки возникают на самом деле не во время месячных. Они становятся пиковыми к дню менструации.

Предменструальный синдром ПМС — это комплекс симптомов, которые проявляются в конце цикла, незадолго до начала менструации, а в первые дни месячных обычно самостоятельно проходят. Как правило, признаки ПМС появляются во второй фазе менструального цикла Как определяют дни менструального цикла Первый день цикла — это первый день менструации. От него отсчитывают последующие дни цикла. Проявления предменструального синдрома затрагивают как физическое, так и эмоциональное состояние женщины.