Что такое одежда с компрессией

Начиная заниматься различными видами спорта, многие думают, что для успешности достаточно купить спортивный костюм, правильно питаться и найти хорошего тренера. Однако настоящие профессионалы знают, что немаловажным фактором в достижении спортивных достижений может стать компрессионная одежда. Что же это за вид экипировки? Главная задача компрессионной одежды — стимулирование оттока венозной крови.

Штаны с компрессией: кому они нужны и как их выбрать

Компрессионное спортивное белье — вид одежды, используемый для ускорения восстановительного периода, улучшения характеристик производительности спортсмена и повышения уровня комфорта. Эта одежда вызывает множество споров среди ученых, однако все результаты последних исследований позволяют утверждать, что ношение такого белья имеет массу плюсов. Основным принципом работы компрессионной одежды является сдавливание поверхностных и глубоких вен, сужение сосудов и ускорение кровотока, как следствие. При этом, в мышцы поступает больше кислорода и питательных веществ, удаляется углекислый газ и продукты распада. Так как данное белье хорошо держит тело — снижается травматичность и увеличивается проприоцепция ощущение тела в пространстве.

Здоровый образ жизни и спорт становятся все популярнее, с каждым годом в тренажерных залах и на стадионах можно встретить все больше людей. С ростом популярности тренировок меняется и подход к спортивной форме. Если раньше для начала занятий многие выбирали обычные спортивные шорты для девушек или мужчин, свободные футболки, то сейчас все чаще можно встретить не только профессионалов, но и новичков или любителей в специальных тренировочных костюмах.

Компрессионная спортивная одежда — это одежда, выполненная из высокоэластичных материалов с добавлением волокон полиэстера, эластана или спандекса. Благодаря плотному прилеганию экипировка создает небольшое давление не отдельные участки тела. Компрессия поддерживает нормальное кровообращение, не позволяя мышцам остывать, а также улучшает аэродинамические характеристики при движении. Компрессионная спортивная экипировка стимулирует тонус вен, помогает сосудам справляться с повышенными физическими нагрузками. Одежда поддерживает мышцы в анатомически правильном положении, помогая сохранять тепло и энергию во время выполнения упражнений. Компрессионная одежда подходит людям, которые интенсивно и длительно занимаются физическими нагрузками, а также для циклического тренинга.