Гимнастика для позвоночника при грыжи поясничного отдела

ЛФК при грыже позвоночника помогает снизить боль, предупредить ее появление лучше, чем любая другая физическая активность. Правильно подобранные упражнения устраняют спазмы, укрепляют мышцы, помогают разгрузить позвоночник. Они улучшают кровообращение, стабилизуют и нормализуют обменные процессы, а главное — возвращают трудоспособность в тяжелых случаях.

Упражнения для лечения грыжи поясничного отдела

В профилактике и лечении остеохондроза позвоночника существенное значение имеют систематические занятия специальной лечебной гимнастикой. Прежде чаи приступить к самостоятельный занятиям лечебной гимнастикой, необходимо проконсультироваться со специалистом невропатолог, ортопед-травматолог, врач ЛФК. Заниматься лечебной гимнастикой можно в любое время дня.

Голубчиков Дмитрий Александрович. Безобразов Сергей Леонидович. Тефф Владимир Александрович. Нечаев Борис Сергеевич.

• Какие упражнения можно делать при межпозвоночной грыже?
• Грыжа межпозвоночного диска объединяет три патологии в зависимости от места их расположения: грыжа грудного отдела, поясничного и шейного. Пациентам с диагнозом грыжа позвоночника перед началом занятий спортом необходимо получить консультацию специалиста, чтобы установить причину боли и дать соответствующие рекомендации.
• Физические упражнения являются основой комплексного лечения межпозвоночных грыж.
• Межпозвоночная грыжа — одно из осложнений остеохондроза, сопровождающееся выпячиванием межпозвоночного диска между телами позвонков.

В этой статье мы бы хотели поговорить и дать пару рекомендаций для тех, кто страдает от такого распространенного заболевания, как поясничная грыжа позвоночника. Упражнения эти, конечно же, не заменяют лечения и помощи профессионалов. Поэтому, если вам диагностировали это заболевание, то обязательно пройдите курс лечения.