Как бросить курить и пить самостоятельно

Ежегодно 31 мая отмечается Всемирный день без табака, который был провозглашен в году Всемирной организацией здравоохранения ВОЗ на 42 сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения. Распространение табакокурения в мире имеет форму эпидемии и является глобальной проблемой для человечества, так как воздействие табачного дыма - это одна из причин смерти, болезней и инвалидности большого числа людей.

Please wait while your request is being verified...

Киров, ул. Воровского, д. Получить консультацию. Вывод из запоя Кодирование от алкоголизма Нарколог на дом Лечение алкоголизма Наркологическая помощь Прием нарколога Лечение курения. Услуги и цены.

10 способов бросить курить

Курение — это не просто вредная привычка, это — никотиновая зависимость, это — болезнь. Курильщик становится зависимым от сигареты. Выкуренная сигарета позволяет лучше сосредоточиться, снять напряжение, приносит удовольствие. Организм требует постоянного поступления никотина, а в случае отказа от курения возникают агрессия и раздражительность, проблемы со сном, снижение концентрации внимания, подавленное настроение, повышение аппетита и невыносимое желание покурить. Одна треть курильщиков в Беларуси хочет бросить курить.

• Шаг 2. Попытайтесь понять, почему вы выпиваете
• Легко ли завязать с вредной привычкой раз и навсегда?
• Что делать, если бросить не удалось? Ни в коем случае не стоит опускать руки и винить себя.
• Возможно ли бросить курить навсегда?
• Врач нарколог
• Возможно ли это?
• Я все еще не знаю, чем закончится эксперимент, перестану ли я пить и курить совсем, или еще подымлю годик-два. Но уже убежден: вечеринок с алкоголем в присутствии моей дочери у нас дома не будет никогда
• Дорогие друзья, я была курильщицей 10 лет, пока не поняла, что это уничтожает мое здоровье и нагнетает мои болезненные мысли. На тот момент я пыталась бросить курить почти все, что предлагалось, но мне всегда не хватало воли и настойчивости.

Приемная главного врача Тел. Сочи, ул. Самшитовая, 4. Памятка для населения "Как бросить курить". Статистика гласит, что курение сокращает продолжительность жизни на 20 лет.