Как не вспоминать о прошлых отношениях

Если человек постоянно вспоминает об экс-избраннике и сравнивает с ним новую любовь, это говорит о том, что прошлые отношения он не «отпустил», рассказала психолог онлайн-института психологии Smart, кандидат психологических наук Ольга Чаликова. В беседе с «Лентой. Если один из партнеров не может избавиться от воспоминаний о бывшем бывшей , это означает, что предыдущие отношения для него не завершены.

Влияют ли прошлые отношения на будущие? Взгляд секс-терапевта

Это могут быть и другие формулировки, но все они об одном — тоске по близкому человеку, которого больше нет рядом. Что делать в таком случае? Изменить свою жизнь. С чего начать? Лучше всего — с советов психолога. Как справиться с болью расставания с наименьшим вредом для психики?

Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. Не пытайтесь управлять эмоциями напрямую — это бесполезно. Как кучер управляет лошадьми с помощью вожжей, так и чувствами мы управляем с помощью мыслей, — объясняет психолог Александр Шахов. Народная мудрость «с глаз долой — из сердца вон» требует пояснения.

Навязчивые мысли о бывшем партнере или человеке, не отвечающем взаимностью, могут серьезно испортить качество жизни. Зацикленность мешает выполнению ежедневных задач, влияет на отношения с окружающими, словом, ломает сложившийся миропорядок. Но с навязчивыми мыслями можно бороться: как это лучше сделать, рассказывает «Лента. Независимо от того, были ли отношения когда-то близкими или закончились неудачей, переживания могут преследовать человека, делая его заложником прошлого. Не будет большим преувеличением сказать, что многие из нас заходили на страницы бывших партнеров в социальных сетях. Зачастую такому поведению нет рационального объяснения, но это многое объясняет про нас и наши эмоции.