Как встать на пуанты в домашних условиях

Пригласить коллектив. Новые фитнес направления — Бальные танцы и Latina Mix!

Боди-балет: упражнения для стройных ног (ФОТО)

Включите JavaScript для лучшей работы сайта. Трудно найти женщину, которая не мечтала в детстве стать балериной и порхать по сцене, как бабочка, на самых кончиках пальцев. Но даже если юные годы человек не посвятил хореографии, шанс встать на пуанты есть в любом возрасте. Прежде чем прийти в балетную студию для взрослых или заняться хореографией самостоятельно, стоит посетить врача. Балетные упражнения серьезно нагружают суставы и позвоночник, опасны при варикозном расширении вен, поэтому нужно предотвратить возможные негативные последствия танцев. В хореографических училищах и балетных школах учеников начинают ставить на пуанты лишь к концу первого года обучения, и это при ежедневных изнурительных тренировках.

Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. Человеку без профессиональной подготовки встать на носочки бывает трудно.

Екатерина оставила отзыв. Мария оставила отзыв. Балет, более месяца назад, м.