Котлеты из капусты брокколи рецепты
Постные котлеты из брокколи
Капустные котлеты — на первый взгляд это что-то несерьезное. Но это не так! На самом деле это простое и полезное блюдо, которое готовят из ингредиентов, доступных круглый год. Капуста богата витаминами и клетчаткой, причем сохраняет свои полезные свойства даже при длительной тепловой обработке, а еще она низкокалорийна и поможет не набрать лишние килограммы. Приготовить котлеты из этого овоща не сложно, и для этого совершенно точно не придется стоять весь день у плиты.
Основные блюда. Любое блюдо. Любая кухня. Любое меню. Ингредиенты, детали Подобрать рецепты. Включить ингредиенты.
- Пищевая ценность порции
- Пищевая ценность блюда «Котлеты из брокколи и цветной капусты» на грамм :. Котлеты не рассыпаются и не разваливаются, хоть они и без яиц если добавите яйцо, то нужно включить его в калорийность блюда.
- В году Великий пост продлится с 18 марта по 4 мая.
- Ингредиенты: Брокколи — г Цветная капуста — г Средняя морковь, нарезать на кусочки — 1 шт.
- Ингредиенты
- Котлеты из брокколи — отличная идея для всех любителей этой замечательной, очень полезной капусты.
- Постные котлеты из брокколи, цветной капусты и картофеля - это простое и очень витаминное блюдо.
- Замороженную или свежую капусту брокколи разобрать на соцветия, поместить в кипящую слегка подсоленную воду и отварить в течение 5 минут до готовности для приготовления котлет можно использовать и свежую капусту. К получившемуся пюре из брокколи добавить манную крупу, яйцо, продавленный через пресс чеснок, перец и соль по вкусу при добавлении соли необходимо учитывать то, что брокколи варилась в уже соленой воде.
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты
