Массаж шеи своими руками

В повседневной жизни многие из нас сталкивались с болью в шее после длительного сна или неудобной позы при лежании. Честно сказать, причин вызывающих боли в шее может быть масса, важно другое: как после этого быстро прийти в норму? Вот несколько советов:. Массаж шейной области.

Массаж шейно-воротниковой зоны

Остеохондроз — это заболевание, которое с каждым годом поражает всё большее количество людей. Это состояние сопровождается не только очень болезненными ощущениями, но и рубцеванием мышечных тканей. Болезнь значительно снижает уровень жизни, причиняет не только физические, но и моральные страдания, ведь остеохондроз зачастую мешает выполнять даже повседневные, бытовые обязанности.

Для использования формы в вашем браузере должен быть включен JavaScript. Я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с политикой конфиденциальности. Уважаемый Алексей Викторович! Огромное Вам спасибо за этот необычайно интересный, полезный и эффективный курс!

• Польза и вред разных видов массажа головы
• Массаж спины в домашних условиях будет хорошей оздоровительной процедурой для всей семьи.
• Практически каждая современная женщина если еще не делала «уколы красоты», то наверняка о них задумывалась.
• Головна — Блог — Масаж — Главные правила и техники массажа шеи.

При истончении межпозвоночных дисков при остеохондрозе мышцы спазмируются и нервные окончания оказываются пережатыми, что и вызывает боль", - рассказал aif. Он отметил, что боль может возникнуть и если межпозвоночные диски в порядке, например, если долго сидеть за компьютером или заснуть в сидячем положении. Боль уйдет, если снять мышечные зажимы и освободить нервные окончания. Для этого подойдет массаж.