Почему после беговой дорожки кружится голова

Есть несколько причин, которые могут вызывать головную боль после воркаута. Если головная боль постоянна — это может свидетельствовать о другом заболевании. Головная боль после физических нагрузок — силовой тренировки, пробежки, интенсивного плавания — портит приятное ощущение, которое обычно появляется после хорошего воркаута.

Вопрос-ответ

Головокружение — это состояние утраты чувства равновесия, при котором человек испытывает кратковременную дезориентацию. Окружающая реальность может представляться в движении кружащейся относительно тела, находящегося в покое. Поведенческие реакции организма, вызывающие нарушение равновесия, часто называют доброкачественным позиционным головокружением. Органами, отвечающими за равновесие, являются: внутреннее ухо, органы зрения, рецепторы кожи, мышц и сухожилий. Все движения, которые осуществляет человек, мгновенно оценивается вестибулярным аппаратом.

Вы надели спортивный костюм, пару удобных кроссовок, а в наушниках уже звучат любимые треки. Сегодня вы готовы свернуть горы, но вам мешают они — головокружения. Почему они возникают и что можно сделать, чтобы избавиться от них навсегда?

Хотя физическая нагрузка положительно сказывается на здоровье, важно обращать внимание на сигналы тела во время упражнений. Слишком сильные усилия могут иметь серьёзные последствия, пишет Hindustan Times со ссылкой на кардиологов и ортопедов. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии в соответствии с Правилами. Главные новости Обсуждаемые.