Подвывих тазобедренного сустава лфк

Нечаев Борис Сергеевич. Голубчиков Дмитрий Александрович.

15 упражнений для тазобедренных суставов, которые должен знать каждый

Вывих тазобедренного сустава — относительно редкое заболевание, бывает как врожденного, так и приобретенного характера. Анатомические особенности развития мощного связочного и мышечного аппарата прочно фиксируют сустав и препятствуют разобщению суставных поверхностей даже при сильных травмах. Если же вывих бедра все же произошел, пациента незамедлительно транспортируют в больницу. Лечение вывиха бедра — процедура сложная, требующая соответствующей подготовки и адекватного обезболивания.

Чтобы суставы оставались здоровыми, им нужно движение. Физические нагрузки положительно сказываются на состоянии хрящей, а сильные и эластичные мышцы вокруг них снижают риск травмироваться во время занятий спортом и в обычной жизни. Упражнения для тазобедренных суставов советуют и как профилактику боли, и даже как способ лечения при таких заболеваниях, как остеоартрит — истончение хряща между двумя костями. Например, в обзоре научных исследований проанализировали 77 работ с участием почти 6,5 тысячи человек. Выяснилось, что 8 недель физических упражнений значительно снижают боль , улучшают функцию поражённых суставов и качество жизни у пациентов с остеоартритом. Упражнения, представленные ниже, помогут разогреть мышцы вокруг тазобедренных суставов, облегчат боль и немного увеличат диапазон движения.

• Строение и аномалии развития тазобедренного сустава
• Шефер Е.
• Тазобедренный сустав ТБС — самый крупный сустав в теле человека, который отвечает за подвижность, в том числе за возможность ходить и сидеть.
• Массаж тазобедренного сустава помогает уменьшить симптомы многих заболеваний, ускорить выздоровление или реабилитацию.

Массаж при дисплазии тазобедренных суставов у детей — важная составляющая комплексной терапии. Он помогает стабилизировать сустав, укрепить мышцы, быстрее восстановить двигательную активность. Манипуляция ускоряет формирование недоразвитого сочленения за счет улучшения микроциркуляции, питания тканей и хорошего лимфооттока.